Et si l’arrivée de l’automne était une invitation à faire le point plutôt qu’à courir acheter une nouvelle tasse  aux motifs de citrouilles? Dans la tradition païenne contemporaine, Mabon marque un moment symbolique de transition : celui où l’on célèbre les récoltes, l’équilibre et le passage des jours lumineux vers une saison plus introspective.

Célébré autour de l’équinoxe d’automne, généralement le 21 ou 22 septembre, Mabon est l’un des huit sabbats de la roue de l’année. C’est le moment où le jour et la nuit sont presque parfaitement égaux, avant que l’obscurité ne commence progressivement à gagner du terrain.

Une fête celte? Pas si vite.

On entend souvent que Mabon serait une ancienne fête celte célébrée depuis des millénaires. La réalité historique est plus nuancée — et, avouons-le, beaucoup plus intéressante.

Le nom Mabon ne provient pas d’une fête celte documentée sous cette appellation comme Samhain. Il fait référence à Mabon ap Modron, une figure de la mythologie galloise dont le nom signifie approximativement « fils de la mère ». Le terme a été associé à l’équinoxe d’automne dans les traditions païennes modernes, notamment à partir du XXe siècle.

Autrement dit, Mabon est moins une fête celte ancestrale parfaitement conservée qu’une relecture contemporaine de différentes traditions saisonnières européennes, auxquelles se sont ajoutés des symboles liés aux récoltes, à l’équilibre et au changement de saison.

Et c’est peut-être justement ce qui la rend intéressante aujourd’hui : pas besoin d’avoir vécu dans une forêt galloise au IIIe siècle pour comprendre ce que signifie une transition.

Pour poursuivre sur les rituels dans une vision plus contemporaines, je vous partage quelques activités à faire à la maison.

1. Faire le bilan de sa « récolte »

Avant de penser à ce que l’automne vous réserve, prenez quelques minutes pour regarder ce que vous avez déjà récolté.

Sur une feuille, inscrivez huit choses dont vous êtes fière depuis le début de l’année, trois apprentissages et trois choses que vous souhaitez laisser derrière vous.

L’idée n’est pas de transformer votre cuisine en salle de thérapie existentielle à 22 h 30. Quelques minutes suffisent.

Allumez notre chandelle Ténébreuse - idéale pour les moments d'introspection- , respirez profondément et demandez-vous : qu’est-ce que cette saison m’a réellement appris?

2. Créer un autel d’automne

Mabon est associé à l’abondance et aux récoltes. À la maison, créez un petit espace symbolique avec des éléments de saison : pommes, courges, feuilles, noix, fleurs séchées, herbes, pommes de pin ou bougies.

Vous pouvez également y déposer un objet représentant quelque chose que vous avez accompli.

L’objectif n’est pas de reproduire un décor Pinterest à la perfection. C’est de créer un endroit qui vous rappelle que vous aussi, vous traversez des cycles.

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3. Le rituel du lâcher-prise

L’automne nous rappelle une vérité assez peu compatible avec notre époque : tout n’est pas fait pour rester.

Écrivez sur de petits morceaux de papier ce que vous souhaitez laisser partir : une habitude, une peur, une relation, une pression ou simplement cette obligation de répondre immédiatement à tous vos courriels.

Déchirez les papiers et jetez les, ou faites les brûler. Si vous souhaitez utiliser le feu comme symbole, faites-le uniquement de façon sécuritaire, dans un contenant approprié.

Le rituel n’a pas besoin d’être spectaculaire. Le geste compte davantage que le décor.

4. Préparer une tisane de transition

Choisissez des plantes associées au réconfort et à la saison froide, comme la camomille, la mélisse ou le gingembre, selon vos goûts et vos habitudes.

Pendant que la tisane infuse, prenez le temps de ralentir.

Oui, sans téléphone. Même cinq minutes.

Considérez ce moment comme une petite cérémonie quotidienne : boire quelque chose de chaud, respirer, observer ce qui change autour de vous.

5. Célébrer plutôt que performer

Le grand rituel de Mabon pourrait finalement être le plus difficile de tous : accepter de ralentir.

Nous vivons dans une culture qui valorise la productivité, l’accumulation et l’impression d’être constamment en mouvement. L’automne propose l’inverse : récolter, conserver, ralentir et se préparer.

Mabon nous rappelle ainsi que les transitions ne sont pas nécessairement des fins. Elles peuvent être des passages.

6. Créer de l'espace en épurant

Faite le ménage de vos vêtements, et profitez en pour faire une soirée entre amies pour échanger vos précieux! Ce peut être aussi pour la décoration... tout ce qui ne vibre plus avec l'instant présent est bon pour trouver preneur!

Alors, cette année, avant de remplir votre agenda jusqu’à Noël, allumez une chandelle, faites le bilan de votre saison et demandez-vous simplement :

JOURNALING:

Qu’est-ce que je veux emporter avec moi dans l’automne… et qu’est-ce que je suis enfin prête à laisser tomber?